RUNNING AT KETO (Uludağ Ultra 30k parkurunda bir KETO Raporu)-ESRA DİNÇER

2019-08-20T15:18:28+03:00

Selamlar,Birazdan okuyacağınız kişisel deneyimler hem uludağ ultra 2019 30k parkurunu hem de ketosiste yaptığım en uzun koşuyu anlatacak. Belki de daha çok “uzun mesafe koşularında beslenmenin etkisi” üzerine olacak. İyi seyirler. Ketosis nedir diyenleri Google