2021-03-19T22:42:06+03:00

AKİF KILAÇ – SALOMON KAPADOKYA ULTRATRAİL CST 38K

KAPADOKYA ULTRA TRAIL CST İZLENİMLERİ KM : 38 Derece : 5 49 , Genel Sıralama : 443 Yaş Sıralaması : 120 Hedeflenen Süre : 5 10 Yaş : 45 Ayakkabı :  Salamon Sense Ride 4  44 numara (28cm) , ayak uzunluğum 27 cm Koşu Kıyafeti :  Askılı  t shirt ve Aonjıe marka 5 lt sırt çantası  ve visor şapka Telefon sırt çantası arkasında ama almak

By |Kasım 9th, 2021|Categories: Ultra Maraton|AKİF KILAÇ – SALOMON KAPADOKYA ULTRATRAİL CST 38K için yorumlar kapalı

Gonca Ateş Arıkan – SALOMON KAPADOKYA ULTRATRAİL CST 38K – 2021

Bu yarışın hikayesi aslında şöyle: Yaklaşık 8 ay kadar önce eşim bu yarışa ikimizi birden kayıt yapmıştı. Ben de bu yarışı nasıl koşucam yapamam ki demiştim. Üzerinden aylar geçti, bu fikre alıştırmaya çalıştım kendimi ama nafile, yapamayacağımı biliyordum, ama denemekten ne kaybederdim ki? Son haftalara doğru patika antrenmanları yapmaya başladım ve nasıl zorlandığımı gördüm, iyice moralim bozuldu. Yarış haftası geldi, Serkan’la birlikte gidecektik yarışa ama

By |Kasım 8th, 2021|Categories: Ultra Maraton|Gonca Ateş Arıkan – SALOMON KAPADOKYA ULTRATRAİL CST 38K – 2021 için yorumlar kapalı

Ramazan Yümlü – SALOMON KAPADOKYA ULTRATRAİL CMT 63K

Koşucu dostlarımdan dinlediğim, makalelerini okuduğum ve hep koşmak istediğim bir parkur olan Salomon Kapadokya Ultra 63K için kayıt yaptırmıştım. Yaklaşık 4 yıldır düzenli olarak koşuyordum. Katıldığım yarışların çoğu yol koşusu idi. Tabi ki trail koşuları insan bedenine olduğu kadar ruhuna da iyi geliyor. Yarış öncesinde fırsat buldukça BKA ailemle birlikte hafta sonları Kanyon, Rüzgarlı Tepe ve Üniversite arkasında uzun antrenmanları yaptım. Fakat iş yoğunluğu sebebiyle

By |Kasım 8th, 2021|Categories: Ultra Maraton|Ramazan Yümlü – SALOMON KAPADOKYA ULTRATRAİL CMT 63K için yorumlar kapalı

Canan GÜNAŞTI – SALOMON KAPADOKYA ULTRATRAİL CST 38K

Bunu da vegan beslenerek, ayağımda bir sandalet ile yaptım. 26 Eylül 2021’de Likyayolu Ultra Maratonu’nda 20 km koştum. 1 ay geçmeden Cappadocia Short Trail 38 km koşabilir miyim diye düşündüm. Şu ara sandaletle parkur görmek istediğim için doğru sürede bitirme hedefiyle koştum. Likya ilk, Kapadokya ikinci trail deneyimim. Sandaletim Panta Sandals’ın Zaros modeli ve vegan. Giydiğim tüm kıyafetler ve çantam decathlonun en standart ve uygun

By |Kasım 8th, 2021|Categories: Ultra Maraton|Canan GÜNAŞTI – SALOMON KAPADOKYA ULTRATRAİL CST 38K için yorumlar kapalı

42K Meryem Ana Dağ Maratonu – Eylem ESER

Merhaba Koşu Dostlarım, Spor Arkadaşlarım… İlk defa herkesin okuyabileceği bir yazı ve üstelik bir dağ koşusu macerasını yazma heyecanı içerisindeyim. Her ne kadar lisedeyken katılmış olduğum kompozisyon yarışmasında dereceyle dönmüş olsam da bu denli heyecanlı değildim. Kaptanımız Mehmet ÖNELGE bundan sonra kendisinden Monelge diye bahsedeceğiz:), Efesultra 42 km. dağ koşusu raporunu yazarsan hiç fena olmaz dediğinden beri ilhamın oluşması şu ana kısmetmiş. Kendi kendime yürüyüş

By |Mart 22nd, 2021|Categories: Ultra Maraton|42K Meryem Ana Dağ Maratonu – Eylem ESER için yorumlar kapalı

61K EFES SELÇUK ULTRA MACERASI

  Merhaba koşu dostlarım,40 yaşından sonra başladığım koşu serüvenime 13-14 Mart 2021 tarihinde birde ultra maraton eklemiş oldum.Dünyanın en zorlu dönemine, yüzyılın salgını COVİD 19’a denk gelen antrenman sürecim çok istediğim gibi geçmemişti. Hafta sonu yasakları, hafta içi yoğun iş temposundan vakit bulabildikçe haftalık ortalama 60-100 km arası sadece düz zeminde koşabildim. Yani 0 yükseklik kazanımı…BiKoşuAdana ailemin “ Bu yarışı sen her türlü koşar bitirirsin.”

By |Mart 19th, 2021|Categories: Ultra Maraton|61K EFES SELÇUK ULTRA MACERASI için yorumlar kapalı
Go to Top