KAYMAYA HAZIR MISIN? ULUDAĞ

Şahane Ev sahibemiz Esra, (Esra’nın öncülüğünde taaa buralara gelmekte varmış. Sayende güzel bir deneyim yaşadım ve Bursa’yı da gördüm. Herşey için çok teşekkür ederim ESRA DİNÇER) Adana ekibinden NURAN ve Ankara ekibinden FİLİZ, cuma akşamından heyecanlı hazırlıkları yaptık. Zorunlu malzemeler dışında yiyecek bir şey almadım. Cplerde de gerekli gördüğümde alırım diye düşünerek yanıma sadece hurma…

Lavaredo Ultra Trail-Ultra Dolomites – CEM GUL – 87K 4600m

  BIB #3399 Raporumda hem parkurun teknik kısmı hem de gelecek yıllarda bu UTWT takvimindeki güzel yarışa katılmak isteyenler için tüm detayları yazmaya çalıştım. Kahvelerimizi alalım ve bu keyifli haftanın tadını bir kere daha çıkartalım.   KayıtBerlin maratonu kuraları açıklandıktan sonra kurasız bir yarış istiyordum. Aynı sene içinde ikinci bir kura stresi hiç bana göre…

LAVAREDO ULTRA TRAIL 2019

LAVAREDO ULTRA TRAIL 2019 / Ultra Dolomites 87K D+4600m Dilem Koçak Bu yarış UTMB’den çok önce radarımda olan bir yarıştı. Ahhh ne de güzel koşulurdu be Dolomitlerde, Tre Cime’de!! İtalya’da olması zaten ayrı bir çekiyordu beni. Hem Unesco Dünya mirası kabul edilmiş bir bölge hem de Kuzeybatı İtalya Alplerinin eşsiz manzaraları, farklı yapılardaki kayalık zirveleri,…

BKA Trail Camp Vol II

1. Gün :

Sabah : 25K D+1000m from 2000m to 2700m Sokullupınar-Arpalık-Tekepınarı-Dipsizgöl(Demirkazık altı)✔️

Akşam : 4K D+350m

Sokullupınar-Narpız Gç-Karayalak✔️

 

2.Gün :

Sabah : 20K D+ 3723m Sokullupınar- Karayalak-Kapı-Çelikbuyduran-Emler Zirve

 

3.Gün :

Sabah : Recovery Jog 10K D+300m Emli Vadisi