Tuz Gölü üstünde 42K koşmak.. Tuzlarla dans

Tuz Gölü üstünde 42K koşmak.. Tuzlarla dans ☺ Diğer adı ile Sonsuzluğa Yolculuk…. Bir koşu yolculuğuna çıktım, zor bir yolculuktu.. Üzerinde koştuğum zemin, içerisinde koştuğum hava, parkuru koşanların sayıca azlığı (32 kişi de 26 kişi bitirdi) Resmen Tuz Gölünden dayak yedik ☺ 42K boyunca… ve artık tuz benim için sadece bir yemek malzemesi olmaktan çok…

İznik Ultra 50K Raporu- Dilem KOÇAK

İznik Ultra 2017’de 50k Ultra Trail Maratonu’nu koşmak ultracılar için küçük ama benim için Ultra bi adımdı!! 22 Nisan sabah 09:30’da İznik merkezden 50K koşucuları olarak servisler ile sakin İznik gölünü seyrederek Narlıca’ya aktarılıyoruz. Heyecanlıyız, hava güneşli ve ortam çok çok enerjik. İşte o an geliyor… 10:30 Start veriliyor!! Hafif bi asfalt yol koşusu sonrası…

İznik Ultra Maratonu – 2017

Ben bu gün 140 km yarış raporumu yazmaktan çok; 140 km start çizgisine nasıl geldiğimi? Hem mental hem fiziksel olarak nasıl bir hazırlık sürecinden geçtiğimi? ve hayatımdaki en büyük değişikliği nasıl yaşadığımı anlatmak istiyorum. 140 km koşmaya ne zaman mı karar verdim ? 2014 yılının büyük değişikler getirmesini dilemiştim o yıl hayatımda radikal kararlar alıp…

Salomon Kapadokya Ultra Trail Yarış Raporu

Bu sene Kapadokyada gerçekleşen ultra maratonun 3. yarışıydı ve bende 3. katılımımı gerçekleştirdim.Hayatımda yaptığım en keyifli işlerden biriydi ve müthiş bir haz duymuştum her Kapadokya koşumda.İlk yıl koşulan ultra maratonu hatırlıyorumda hepi topu 140 kişiydi ve o zamanda muhteşemdi şimdide.İlk yıl 36k 2. Yılımda 60K ve bu sene de 60K koştum.60K da çift dikiş yapmak…

SALAMON KAPADOKYA ULTRA TRAİL 2016/ 60K YARIŞ RAPORU

Nevşehir-Ürgüp te 3.sü düzenlenen Kapadokya ultra trail’ yarışlarında daha önce ki düzenlenen 30k ya 2 defa katılmış olmanın vermiş olduğu heyecan ve tecrübe ile hazırlandığımı düşünüyordum, oysaki yarışın 44.km sinden sonrasında ne kadar tecrübesiz olduğumu anlayana kadar. (İlerleyen bölümde sırası geldiğinde konuya değineceğim) Ramazan ayını müteakip 60k hazırlıklarımı Avrasya maratonu hazırlıkları ile harmanlayarak sıkı bir…

Likya Yolu Ultra Maratonu – 2016

Yapabilir miyim koşabilir miyim derken; henüz 4 aydır düzenli antrenman yaptığım bir dönemde kendimi Likya Yolu Ultra Maratonu’nun kayıt sayfasında buldum. Daha önce bu organizasyona katılanlar da vardı çevremde ama hiç tanımadığım insanların yorumlarından da etkilendim. BiKosuAdana ailemden Meltem anlatti mesela parkurun guzelliğini. Kayıttan hemen sonra yaz aylarına denk gelmesine rağmen 10 km’lik antrenmanlar birdenbire…

43. Berlin Maratonu Yarış Raporu

Benim ömrümden uzun hayallerim vardır. Bunlardan biri de berlin maratonu koşmak. Hiç yol maratonu koşmamış biri olarak ilk maratonun majör maraton serisinde önemli bir yeri olan berlin maratonunda yapacak olmam geçen yıl ekim ayından beri beni hem sevinç hem de kaygıyla karışık bir ruh haline sokmuştu. Öyle bir an geliyordu ki nasılsın dediklerinde vermek istediğim…

ÇAKIT VADİSİ ANTREMANI

Yapılan antreman Pozantı Çakıt Vadisinde olunca tabi ki üzerine birşeyler karalamak gerekiyor.Aslında yaptığımız antremanlara ve koştuğumuz veya koşmayı hedeflediğimiz patika koşularına baktığımda Adana da ki koşucular olarak şanslı olduğumuzu görebiliriz.Toros Dağları etrafımızı sarmakta bunların içinde Bolkar Dağları,  Aladağlar,  güneydoğu tarafına uzantısında Nurhak Dağlarını sayabiliriz.Bu bölgelere en fazla uzaklıklarımız araç ile 2-3 saat civarında.Bu sıradağlarda antreman…

Aladağlar Sky Trail Yarış Raporu – Alper Talı

      Diğer trail yarışlar ile karşılaştırıldığında epeyce zorluk içeren ve bir önceki yıl yapılan organizasyona görede daha fazla zorlayan bir Aladağlar Sky Trail yarışını geride bıraktık.Geçtiğimiz sene bu organizasyona gönüllü olarak katılmış ve Direktaş cp de görev almıştım.Yarışa bir çok yakından tanıdığım yarışmacı katılmış ve hepside bulunduğum istasyona sağlıklı bir şekilde gelmişlerdi.Onların yüzlerinden ve vücut…

Raidlight Aladağlar Sky Trail – Yarış Raporu – MONELGE

Geçen yıl katılamadığım ama bu yıl ki yarışı dört gözle ve merakla beklediğim Raidlight Aladağlar Sky Trail güzel bir ortamda koşuldu. * Geçen yıl yarışa katılamadığım için yarış ve parkuru hakkında sadece geçen senin yazılan raporları ve arkadaşlarımdan duyduğum bilgiler ışığında kafamda yarışı şekilendirmiye çalışyordum. İş yoğunluğumun ve zamansız plan değişikliğinden dolayı yarıştan iki hafta…